Frei sprechen statt Redeangst

Wann
Samstag, 4. Mai 2024
9:30 bis 17:30 Uhr

Wo
H 305

Veranstaltet von
Zentrale Studienberatung, Universit?t Konstanz

Vortragende Person/Vortragende Personen:
Gabriele Koch, Lern- und Prüfungscoach

Für Pr?sentation - mündliche Prüfung - Kolloquium - Disputation/Rigorosum - Bewerbung - Referendariat

Die H?nde zittern, die Knie werden weich, die Stimme versagt und das, was Sie sagen wollten, ist pl?tzlich weg? Lernen Sie k?rperliche Grundlagen und praktische, schnell wirksame ?bungen kennen, um in wichtigen Situationen kompetent zu sprechen.

Das "Ma? der Herausforderung" bestimmt dabei jede/r Teilnehmer/in selbst: Halten von Kurzvortr?gen nach Wahl, zu freien oder fachbezogenen Themen, in der Muttersprache oder einer Fremdsprache. Sie erhalten ein individuelles St?rkenfeedback und auf Wunsch Verbesserungsm?glichkeiten. Wir arbeiten ohne Videoanalyse.

Aus dem Inhalt:

  • Individuelle Wünsche und Ziele der Teilnehmenden
  • K?rperliche Grundlagen für Sicherheit und Souver?nit?t vor Publikum
  • Sehen und gesehen werden: Blickkontakt aufnehmen und auf Notizen, Folien oder Charts das richtige Stichwort wiederfinden
  • Gut h?ren und geh?rt werden
  • Pr?sent sein, sich gut konzentrieren und fokussieren. Auf Einzelheiten achten und den ?berblick behalten
  • Im Fluss bleiben, flie?end sprechen, den ?roten Faden“ nicht verlieren
  • Inhalte abrufen und gut strukturiert ausdrücken. Klar und angenehm sprechen, Fragen souver?n beantworten
  • Innere Balance und k?rperliches Gleichgewicht. Die ?individuelle Wohlfühlhaltung“
  • Spezifische Aktivierungs- und Entspannungsübungen: Nervosit?t / Redeangst abbauen, Denk- und Handlungsf?hig sein statt im "?berlebensmodus"

Prüfungscoach und Kompetenzberaterin Gabriele Koch unterstützt seit über 20 Jahren zahlreiche Studierende an verschiedenen Hochschulen im In-und Ausland auf dem Weg zum Studienerfolg.

Eine verbindliche Anmeldung bis zum 2. Mai 2024 ist erforderlich. Bitte schreiben Sie eine E-Mail an info.zsb@uni-konstanz.de, unter Nennung Ihres Namens, Matrikelnummer, Studienfach und dem Namen des Workshops.

Eine Mitarbeiterin tritt selbstsicher auf